Um novo ano e um recomeço continuado

Mais um ano termina, e um novo tempo está por vir. É hora de parar e refletir, de fazer novos planos, de traçar metas, de agradecer os momentos bons vividos, de fazer escolhas, de deixar de lado algumas coisas, pensar no futuro, alcançar sonhos, avaliar as amizades e os sentimentos, questionar os erros e não permitir que estes aconteçam repetidamente, cuidar ainda mais da saúde, desafiar-se a conhecer a si próprio melhor, começar uma vida nova ou dar continuidade a algo que já vem dando muito certo, tratar o próximo com mais carinho, superar os obstáculos que a vida te impõe de cabeça erguida, buscar humildade, ser solidário quando preciso, enfim.

A Psicologia não te dá pontos finais, mas sim te mostra caminhos, possibilidades e escolhas. Se desejar algo com muita força, você tem mais é que lutar, persistir, quem determina as reticências da vida é você próprio. Os frutos do seu desenvolvimento pessoal, profissional, emocional, intelectual dependem única e somente de você mesmo. Que tal refletir um pouco sobre isso? Refletir é canalizar as energias e o pensamento em prol de momentos e coisas que se deseja fazer um planejamento, articular alterações e assim analisar os prós e os contras, claro.

Um mundo vasto e complexo, este que nos cerca, mostra abismos, penhascos e também caminhos satisfatórios e plenos, cabe a cada um decidir se quer debruçar-se sobre um novo objetivo, talvez mais difícil, porém mais feliz, ou quem sabe descer cabeça a baixo sobre uma altura que não tem fim, em suma, uma morte súbita. Viver a vida do jeito que se quer, que se deseja, requer abrir mão de algumas coisas, fazer concessões, dar passos longos e outros curtos, e principalmente usar conjuntamente a cabeça e o coração.

O ano de 2011 já deu o que tinha que dar, concorda? É hora de viver o 2012 que se aproxima. Na virada no ano, pense positivamente, se for adepto faça rituais supersticiosos como comer romã, uva, linhaça, pular sete ondas, beber três goles de vinho, e tantos outros. O que eu posso te dizer ou aconselhar? Bem, sou leiga para exercer um papel tão forte e definitivo, jogo a bola pra você, o que acha que deve mudar na sua vida? E o que não deve mudar? Reflita, é hora de recomeçar.

Uma prazerosa leitura e um 2012 repleto de felicidade!

A eterna busca pelo corpo perfeito

Nos últimos tempos especialmente, as pessoas cada vez mais estão atentas e algumas vezes até atentas demais a forma física, ao externo, e acabam por esquecer o interior, os sentimentos, o bem estar e o principal: a saúde.  A questão aqui a ser tratada não é sobre o corpo em si, mas da obsessão e vontades extremas tendo em vista a necessidade de se ter curvas e medidas perfeitas, de estereótipos “preciso ser magra-linda-perfeita igual à moça da capa da revista” porque só assim as pessoas vão gostar de mim. Calma, as coisas não são bem assim.

A Psicologia, bem como tantas outras áreas, observa e alerta para ao males que esse pensamento limitado do nosso corpo pode causar a nossa vida. A obsessão pelo corpo traz inúmeras consequências. Há pessoas que em busca dessa simetria corporal se submetem a cirurgias plásticas de risco, remédios diversos (do natural ao tarja preta), horas e horas na academia transpirando rios de suor, restringem a alimentação ou por vezes desenvolvem os famosos transtornos alimentares como anorexia e bulimia, bem como tantas outras alterações, tais como a mudança de comportamento, de humor, de se vestir, de falar e até quanto aos sentimentos.

Porque será que essa mecanização e estereótipos em busca da perfeição vêm ganhando dimensão tão extraordinária? O que será que influencia essa situação? Até que ponto você se sacrificaria por tão pouco e que te pode custar muito? Onde está a felicidade nessa submissão toda? Sua personalidade, caráter e realizações dependem disso? E a pergunta mais importante: Vale mesmo à pena tanta dedicação, tanto abandono de coisas mais importantes? Bem, não posso e nem conseguiria dar todas essas respostas, mas gostaria que você parasse um pouco pra pensar sobre isso.

Entenda que beleza não é tudo, não é algo significativo ao ponto de você arriscar-se a morrer. Sim, pois é isso que vem acontecendo nos últimos tempos. Centenas de pessoas falecem diariamente em mesas de cirurgias por falta de informação, por abandono de profissionais frustrados e gananciosos, algumas enfrentam viagens a outros países devido aos preços mais baixos. E não é só isso, quantas e quantas meninas se entregaram à conhecida “mia” ou bulimia, provocando vômitos após se alimentar para sentir-se mais magra; além de incontáveis jovens que se olham no espelho, já de aparência magrinha, e veem-se gordos (as), oferecendo, portanto espaço para a anorexia, dando início a uma fortíssima aversão a comida. Mas do que vale tudo isso, eu volto a perguntar. 

Seu corpo é seu, e assim você pode e deve cuidar dele de maneiras outras mais eficazes, mais saudáveis, mais felizes. Se quer ter um corpo esbelto, pernas torneadas, se as gordurinhas te incomodam, procure um endocrinologista ou nutricionista, peça orientação por onde começar, realize exames específicos, reorganize seus horários. Logo, nada melhor do que um profissional de Psicologia para te ajudar a pensar positivo, a questionar-lhe se isso é preciso de verdade, te auxiliar nesse momento que consiste na conquista diária de vencer obstáculos, de emagrecer ou engordar pouco a pouco. Ah, sim, tem dieta para engordar. Por fim, não seja bobo (a), haja com a cabeça, analise os prós e os contras antes de enfrentar métodos e situações arriscadas. 

Boa Leitura.